Novi Sad
Beograd
Online
Treba vam psiholog ili psihoterapeut online? Ubuntu je pravi izbor.
Stres
Snovi
Psihoterapija
Emocije
Preporuke za čitanje i gledanje
Depresija
Poslednje objave
Novogodišnje odluke - za ili protiv?
Bilo bi sjajno kada bismo svi mogli da iskoristimo entuzijazam novog početka koji Nova godina sa sobom nosi...
Praznični bluz - Kada praznici nisu najlepši period godine
Bilo da su prijatne ili neprijatne, bilo da traju vrlo kratko ili duže, naše emocije su ogroman izvor informacija.
Želite da pomognete? Donirajte
Različiti oblici ponašanja koji nas ometaju u svakodnevnom funkcionisanju.
Život po tuđim merilima
Tendencija da se život živi u skladu sa očekivanjima drugih ili na takav način da se potrebe drugog uvek stavljaju iznad ličnih potreba...
Narcisoidni poremećaj ličnosti - Vrste, simptomi i lečenje
Ovaj poremećaj se karakteriše dugotrajnim obrascom grandioznosti, potrebe za divljenjem drugih i nedostatkom empatije.
Strah od donošenja pogrešne odluke
Ukoliko nam je neka odluka jako bitna, može se pojaviti osećanje straha i uznemirenosti, ali i karakteristična pitanja i dileme...
Unutrašnji kritičar i kognitivne distrozije
Unutrašnji kritičar, ego stanje Kritikujućeg Roditelja, negativni samogovor – samo su neki od termina koji se odnose na samooptužujuće misli i nekonstruktivne kritike koje upućujemo sami sebi.
Zabrana na zadovoljstvo
Zabrana na zadovoljstvo je koncept koji zaista postoji, i objašnjava širok spektar ponašanja
Kad nam klijent perfekcionista pokuca na vrata
Ljudi najčešće dođu na psihoterapiju kada želje iz spontanog i kreativnog dela njihove ličnosti počnu da pariraju njihovim strahovima.
Samoubilačka ponašanja i savremeno doba
Ako „porast samoubistava“ i „porast depresije“ među mladima postoje, ne bih decidno tvrdio da su u prostoj uzročno-posledičnoj vezi...
Perfekcionizam
Svi smo mi pomalo perfekcionisti. Stalo nam je do toga da posao uradimo najbolje što možemo...
Prokrastinacija i šta sa njom?
Svima nam je poznat sledeći scenario:iz ćoška sobe vreba započet nedovršen master rad, gomila neodgovorenih mejlova sa posla...
Samopovređivanje
Svi mi ponekad radimo stvari koje nisu dobre po nas ili su direktno štetne
Zašto ljudi razvijaju samosabotažne obrasce ponašanja?
Samosabotaža je jedan od načina na koji izbegavamo suočavanje sa našim stvarnim ili zamišljenim nedostacima.