Novi Sad
Beograd
Online
Treba vam psiholog ili psihoterapeut online? Ubuntu je pravi izbor.
Zašto Ubuntu?
Misija Ubuntu centra je da svima omogući lako dostupnu psihološku pomoć
Karijera
Kako postati psihoterapeut? Savetovalište Ubuntu je pravi izbor
Snovi
Stres
Psihoterapija
Preporuke za čitanje i gledanje
Depresija
Emocije
Poslednje objave
Stilovi emocionalnog vezivanja i partnerski odnosi
Neki od nas odnose ostvaruju lakše i osete se sigurno u ispoljavanju ljubavi, dok drugi imaju osećaj nesigurnosti i osete strah od vezivanja.
Otvorenost i kreativni kapacitet
Važno je imati mišljenje i stav, ali je jednako važno prepoznati kada to nije bitno i nephodno i kada nam čak više škodi nego pomaže.
Želite da pomognete? Donirajte
O prijatnim i neprijatnim emocijama, njihovom poreklu i ulozi u našem svakodnevnom funkcionisanju.
Gde odlaze emocije?
Emocije se javlaju kao prirodan odgovor nas i našeg tela na svakodnevna dešavanja u životu.
Prokrastinacija i šta sa njom?
Sama reč, prevedena sa latinskog, znači “pomeriti za sutra” i oslikava upravo naviku da za “sutra” odlažemo...
Zašto volimo ili ne volimo praznike?
Bez obzira da li su to državni ili religijski praznici, neradni dani nam daju više vremena za razmišljanje...
Filofobija - Šta je i kako tretirati ovaj poremećaj?
Strah od ljubavi je psihološki poremećaj koji može biti uzrokovan traumatičnim iskustvima iz prošlosti, lošim vezama ili strahom od ranjivosti i gubitka kontrole.
Trauma - Simptomi, vrste i psihoterapija
Samo nekolicina ljudi može da proživi život bez da doživi bar neku vrstu traume, odnosno traumatičnog iskustva.
Ljubomora - Šta je tačno i zašto se javlja?
Zavist se pojavljuje u raznim oblicima. Može biti adekvatna, neadekvatna, destruktivna, ali i iskomunicirana na pravi način, može biti motivišuća, ali i parališuća.
Kakva nam osećenje bude praznici
Lepo je radovati se praznicima, ali je u redu i da im se, ako se tako ne osećamo, i ne radujemo.
Strah od javnog nastupa i trema
Nastupi sa plesnim klubom, košarkaška utakmica, takmičenje recitatora, izlaganje prezentacije pred grupom studenata, vođenje radionice...
Zavist
Dosada - vrste, ponašanje i terapija
Dosada – svima nama još iz detinjstva poznato osećanje, a većina nas je upozna i sa nelagodom i osećajem neizdrži koja uz ovo osećanje ide.
Emocionalna kompetentnost
Često nesvesno, kao ljudi koji teže da izbegnu bol, pribegavamo potiskivanju emocija ili bežanju ka manje neprijatnim mislima
Uvod u osnovne emocije - tuga
U ovom tekstu ću se osvrnuti na jednu emociju koja je neprijatna za osećati ili iskazati a to je tuga.
Stid
Zašto se stidimo, šta je to stid, zašto ga osećamo i šta nam on zapravo poručuje?
Praznični bluz - Kada praznici nisu najlepši period godine
Bilo da su prijatne ili neprijatne, bilo da traju vrlo kratko ili duže, naše emocije su ogroman izvor informacija.
Najjači samo ostaju
Većina savremenih kultura, uključujući i našu, pretvorile su se u žrtvu preovlađujućeg stava da snaga znači izdržljivost...
Emocionalna glad
Potreba za hranom jedna je od osnovnih ljudskih potreba. Hrana nam je potrebna da zadovoljimo glad, sačuvamo zdravlje i održimo energiju.
Uvod u osnovne emocije - sreća
Uvod u osnovne emocije III - ljutnja
Samoća i usamljenost
Da li je biti usamljen isto što i biti sam? Često možemo čuti kako se usamljenost i samoća poistovećuju. Ali samoća i usamljenost ne znače isto.